Здоровье
Вот действительно природная аптека у нас под ногами! Вы думали лопух он только чтобы подтереться годится? А вот и нет. Такое целебное растение еще поискать
Весна уже щедро залила землю солнцем и просыпала на зелёные полянки миллионы жёлтых радостных посланников – одуванчиков. Удивительно милые цветы и удивительно
Жители Индии на протяжении многих веков готовят банановый чай. Этот горячий напиток особенно популярен среди людей, которые беспокоятся о своем здоровье.
Сегодня мы поговорим об одном из самых ценных сухофруктов – черносливе. Микроэлементы, содержащиеся в продукте, насыщают наш организм целой группой незаменимых
С приходом холодов многие из нас замечают тенденцию к снижению иммунитета. И чем ближе к весне, тем сложнее бывает держать себя в бодром здоровом состоянии.
Человек, вероятно, не самое успешное творение эволюции, но весьма и весьма интересное. Наш организм представляет из себя сложнейшую систему, обеспечивающую нам жизнь.
Словом «суперфуд» уже давно никого не удивишь. В эту категорию чаще всего входят абсолютно незнакомые нам семена, овощи или фрукты, но порой встречаются
Когда в баню можно, а когда — нельзя? Какие болезни она поможет предотвратить, течение каких — приостановить, а от каких — вовсе избавиться?
Из-за сидячего образа жизни, сутулости и нечастых занятий спортом шея страдает в первую очередь. Из-за искривления в шейном отделе позвоночника появляется
Каждый человек, следящий за своей фигурой, знает, как сложно работать с проблемными зонами. При похудении они приходят в форму последними.
Чтобы мозг в любом возрасте работал отлично, его следует держать в тонусе. И если он регулярно работает, то, подобно обыкновенным мышцам, он сохраняет
Совсем недавно моя мамочка пожаловалась мне на ужасную боль в пояснице после активного дня уборки. Судя по симптомам, это было не что иное, как защемление
Поговорим о пользе дыхательных упражнений. Давно доказано, что дыхательные практики благотворно влияют на психологическое, эмоциональное и физическое состояние организма.
Чем полезны тыквенные семечки и как их готовить? Разбираемся вместе с нутрициологом Тыква — диетический продукт, богатый витаминами и микроэлементами.
Уже ощущается начало холодной поры года. Это значит, что борьба с гриппом и другими сезонными болезнями снова становится актуальной. Наготове нужно держать
«Сурья-намаскара» — это, пожалуй, самый известный утренний комплекс асан, который используют люди по всему миру. Его название даже переводится «Приветствие Солнцу».
Ни для одной женщины не секрет, что с возрастом на лице появляются несовершенства. Речь идёт, конечно же, о коже лица: не только морщинки беспокоят дам
В подростковом возрасте у меня был период, когда я каждый день приседала. Я регулярно повторяла упражнение, несмотря на все «не хочу» и «не могу».
Некоторые женщины ошибочно считают, что физические упражнения больше нужны мужчинам. А те представительницы прекрасного пола, которые всё-таки занимаются
Солнцеликий одуванчик часто называют домашним доктором. Все составные растения — от корешков до цветков — используют в народном целительстве.